后来发现有用比正确重要

以前每次翻完牌我都会想同一个问题:我刚才说的对不对。这个念头会跟一整天,反复回想某个点是不是说错了。朋友听完说"好像有道理",我心里还是会嘀咕——那到底是准还是不准?

这节课上说了一句话我记下来了:"准不是预言,是促进觉察。"就是说有没有让对方产生新的认识,有没有把模糊的东西看清楚。如果有,那这段解读就是有价值的,不需要纠结每一个点是不是百分之百准确。

课里还提到一个观点对我帮助挺大的。准不准不只取决于解读的人,也取决于提问的人。对方是否愿意面对真实的问题、是否愿意给出诚实的反馈,这些都会影响"准"的程度。如果把解读当成一次合作而不是一次考试,压力就会小很多。

现在我不追着问自己准不准了。翻完之后习惯问一句:我刚才说的有没有帮到她?有的话就够了。不是不追求准确,是不再拿"准不准"这个模糊的标准来评判自己。有用比全对重要,这个先后顺序摆对了之后,心态轻松了很多,解读质量反而更稳定了。